Fish for kids

Voor een gezond kind

Als ouder let je erop dat je kind goed eet. Tegenwoordig wordt onder andere veel nadruk gelegd op het eten van vis en op voldoende omega 3 visvetzuren in de voeding. Waarom? Omdat je omega 3 visvetzuren eigenlijk moet zien als een soort vitamines. Je kind – maar jij zelf ook – heeft omega 3 visvetzuren nodig voor het goed functioneren van het lichaam. De Gezondheidsraad beveelt aan dat iedereen gemiddeld per dag 0,45 g van deze vetzuren nodig heeft. Voor kinderen bestaat geen aparte aanbeveling, zij kunnen waarschijnlijk met iets minder toe.


Slideshow overlay afbeelding Want vis is feest